ついに届きましたよ！！プロテイン。激ウマチョコ風味！！どんな感じでしょうか！？早速飲んでみましょう！！付属の計量スプーンに一杯と水200ﾐﾘﾘｯﾄﾙどれどれーごくごくうっうまい！！チョコってゆうより、ココア一口飲んだら子供たちに全部飲まれちゃいまし…

先日、プロテインを注文し、少しトレーニング負荷を増やすため ついに、腹筋ローラー注文しました。楽天さんで腹筋ローラー検索したら、まぁーいろんなのあるんですねーさんざん迷ったあげくこれにしました。 タイヤが２つとか、４つとかあるんですがあえて…

プロテイン決定しました ビーレジェント！！！ プロテインのよく知らないちゅんなので、やはり、評価の高いこれにしてみました。 調べてみるとかなりよさそうなのでこれでしばらく様子見してみます。 世界も認めた高品質！！ ビーレジェンドプロテイン「ナチ…

筋トレ宣言してから2週間経ちました相変わらず毎日5分間筋トレやってますが、最近5分だと筋肉痛にならなくなってきたなぁ少し時間増やすか？負荷をふやすか？髪は今のところ平行線だな

こんばんは❗ 筋トレ初めて一週間経ちましたどーでしょうか！？ いくらかかわりましたかね？？ これが初日⬇️ 筋トレ開始8日目⬇️ 毎日欠かさず5分間筋トレ続けてみました そんなに目に見えて変化はないかな？髪は今のところいい感じですよ‼️ こちらもお願い致…