1日5分の筋トレで目指せ8パック 食事制限なし【AGA治療中】

オヤジの育児、育毛日記を作成中のちゅんちゅんが筋トレ初めてみました‼️筋トレすると禿げるのか、はたまた髪にいいのか検証しつつ、6パックを目指すブログです

2019-10-10から1日間の記事一覧

筋トレ2週間経過

筋トレ宣言してから2週間経ちました相変わらず毎日5分間筋トレやってますが、最近5分だと筋肉痛にならなくなってきたなぁ少し時間増やすか?負荷をふやすか?髪は今のところ平行線だな