1日5分の筋トレで目指せ8パック 食事制限なし【AGA治療中】

オヤジの育児、育毛日記を作成中のちゅんちゅんが筋トレ初めてみました‼️筋トレすると禿げるのか、はたまた髪にいいのか検証しつつ、6パックを目指すブログです

2019-10-21から1日間の記事一覧

腹筋ローラー購入

先日、プロテインを注文し、少しトレーニング負荷を増やすため ついに、腹筋ローラー注文しました。楽天さんで腹筋ローラー検索したら、まぁーいろんなのあるんですねーさんざん迷ったあげくこれにしました。 タイヤが2つとか、4つとかあるんですがあえて…